Stavgång

 
  • Stavarnas längd skall vara 0,72cm x din längd.
  • En fördel är att handtaget är av kork vilket gör greppet mer fast om man blir svett om händerna. På ett plasthandtag glider handen.  
  • Handsken är lättare att trä på och av om den fäster med kardborrband.
  • Håll löst i stavarna, annars kan Du få ont i underarmarna.
  • Använd hellre för korta än för långa stavar, för att motverka ont i axlar.
  • För att avlasta onda knän i nedförsbacke gå i sicksack (slalom).
 

Tillbaka