VANDRING

Utrustning för sommarvandring

Köksutrustning

Trangiakök i plastpåse, T-sprit 1 liter/3dgr/2 pers (räknat med marginal), tändstickor + teflon i vattentät burk. Reservtändstickor i vattentät förpackning.

Tallrikar, skedar

Kåsor, 1 pp

Visp
Morakniv
Plastburk med vid hals/skruvlock för blötläggning av mat
Filmburkar med kryddor, större burk för margarin (lagom med marhgarin + + litet extra)
Plasthandskar, diskmedel, scotchbrite, torkhandduk i grön nylonpåse
2 st gröna 1 litersvattenflaskor
mjölkpulver till kaffet (500 g förpackning)

Extra platspåsar för skräp

Övrigt
Vita nylonpåsar m snöre för dagens mat
Plastpåsar för kläder, toalettsaker, medicin, sovsäck  ALLT PLASTPÅSINPACKAT!!
Kompass, karta (inplastad)
Kartfodral

Ficklampa
Radio
Sovsäckar (I PLASTPÅSE FÖRSTÅS)
Ryggsäckar, ryggsäcksregnskydd
Liggunderlag x 2
Tält
Myggstift, myggnät x 2
Kamera, film, mobil
Extra remmar (Viktigt)

Nål, björntråd
 tejp (el eller gaffa)

grovt snöre

Hygien
Toarulle i plastpåse
Tvål, tandborste, tandkräm, liten handduk
Solstift läppar, (nej solskyddsfaktor), liten hårborste,

Sjukvård
Bred sårtejp som man kan klippa själv till hälar

compeed
Leucoplast

Kompresser

Sårtejp

elastiskt bandage

tryckförband

migräntabletter

treo
allergitabletter Jessica (clarityn och betapred)

Utrustning – hund
Klövjeväska m extra rem att sätta fast matpåsar med
Mat i dubbla plastpåsar (knyt ihop dem så att det inte trillar ur väskan)
Plastmatskål
Specialhandduk lätttorkat material
 Litet hundsjukvårdskit (kompresser, gasbinda, bandage)
Tunn fleecefilt + underlag

Liten vattenflaska
Halsband, koppel

Kläder Jessica
2 sportbehå
4 T-shirts (en att sova i)
Trosor
Tubsockar 2 par
2 par ullsockar (grå)
1 grönrutig skjorta
1 collegetröja
1 fleecetröja
2 långbyxor (grön militär, grön fjällräven)
1 par långkalsonger + underställströja
Gummistövlar (i stövlar tubsocka+socka)
Goretex grön
regnbyxor+jacka
Skarf + hatt
Mössa, vantar

Kläder Tobias
2 T-shirts (en att sova i)

2 par kalsonger

2 par strumpor (knästrumpor?)

1 par sockar

1 hyggligt varm tröja med lång ärm (fleecetröja?)

1 långärmad t-shirt

1 en till långärmad t-shirt, eller med fördel (lösare) underställsöverdel

regnställ

Tunn vind/regn jacka med huva (med plats för tröjor under)

underställ

HH långbyxor

Gummistövlar/kängor

Gymnastikskor/sandaler

skarf (hals och huvud - två stycken om inte jacka med huva. Gärna mössa också, definitivt om inte huva)

vantar

Förberedelse

Träna gå med ryggsäck
Gå igenom utrustningen
Lyssna på väderrapport – planera turen