SKIDTURER

Utrustning för vintertur på skidor mellan fjällstugor och stationer - ej eget tält.

Jessica

Kläder

Några t-shirts
underställ (långkalsonger+långärmad)
tunna strumpor i ull/syntet (+ ombyte)

ullsockor x 2
goretexanorak
skidbyxor, ofodrade-fjällräven
collegetröja/svart fleece tunn och grön militärskjorta/alt rutig
förstärkningsplagg; fleecetröja
tumvantar svarta
fleccefingervantar
mössa toppluva
Pannband rött
sportbehå
Snölås
joggingbyxa för inomhusbruk och som reservplagg
lätta skor eller sandaler för inomhusbruk – istället tjocka sockar
solglasögon m bruna solskydd


Tobias

Kläder

underkläder i ull/syntet (bomull går också)
underställ i ull/syntet (bomull går också)
tunna strumpor i ull/syntet (+ ombyte)

ullsockor (+ ombyte)
skidjacka eller anorak med huva
skidbyxor, ofodrade
tröja eller skjorta
förstärkningsplagg; dunjacka eller tjocktröja (ylle eller fleece), vindbyxor
tumvantar
skidhandskar, ofodrade och vindtäta (+ ett par reservvantar)
mössa (+ev skärmmössa som solskydd)
ev. snödamasker
fritidskläder för inomhusbruk och som reservplagg
lätta skor eller sandaler för inomhusbruk

Övrig utrustning
karta, kompass
kniv
termos eller stormkök och kåsa x 2  
tändstickor (packas vattentätt i  påse) + några ljus (till stugorna)
lakan (endast täckedelen+örngott)
ficklampa eller pannlampa
skidglasögon
solglasögon
toalettutrustning (toapapper, tandborste, tandkräm, tvål, handduk, borste, fuktkräm)
solskyddskräm + solskyddsstift
kamera

Bok (att läsa i stugorna)
radio (för väderprognoser)

Gemensam grupputrustning

vindsäck (en på 2-3 personer)
liggunderlag (endast ett)

spade (en på 2 personer)

säkerhetslina (hålla ihop vid hårt väder)
visselpipa (påkalla uppmärksamhet vid hårt väder)
reparationsutrustning t ex universalverktyg, extra skosnöre, silvertejp, remmar, ståltråd, snöre
reservskidspets? (ej vid stugtur)
sjukvårdsutrustning (mycket skavsårsplåster/compeed, plåster, compresser,elastisk binda, säkerhetsnålar, treo, trio
trangia kök (ej vid stugtur)
bränsle trangia kök

Mat
Godispåse (tex choklad, mandel, russin, torkad frukt) Bra om man blir trött
Vattenflaska (undvik PET-flaskor – känsliga för värme)

Movits
mat i dubbla plastpåsar ihopfästa med band
klövjeväska
matskål liten plastburk
hundgodis mkt
handduk

Förberedelse

Träna gå med ryggsäck
Gå igenom utrustningen
Lyssna på väderrapport – planera turen