I motsats till traditionella viktminskningsmetoder handlar GI-metoden inte om att man ska ”svälta sig själv” till idealvikten genom att poängsätta menyer, skära bort kalorier eller jaga fettprocent. GI- metoden handlar om att byta ut livsmedel, inte plocka bort.
GI-metoden |
Här har du möjlighet att få tips och idéer om hur man skall lyckas gå ned i vikt. Vi ger dig inga "Quick fix" lösningar utan råd och tips som baserar sig på vetenskap och långvarig erfarenhet med fokus på hälsa och välmående.
Viktlinjen |