Ingenting är statiskt, inget är för evigt. Den resa vi gör i livet formar och omformar oss till den vi är och det kan vi ta vara på. Min egen resa har tagit mig till toppen på höga berg, resor till alla världsdelar, fallskärmshoppning från 6000m och nu sedan 1994 en resa djupt in i mig själv genom kroppen, yoga, meditation och mindfulness.
På vägen har jag träffat många inspiratörer och jag fortsätter att träffa dem dagligen.
Jag har ett flertal utbildningar i olika kroppsinriktade terapier (se nedan) och jag har även arbetat länge med mig själv och min självutveckling. I arbetet med mig själv och andra har jag sett att man måste arbeta genom sin kropp för att nå sig själv.
"Kroppen är den del av själen som syns" - Gösta Ågren
Utbildningar inom Yoga & Mindfulness:
- Kurs i buddhistisk meditation, Stockholm 1994
- Qigong steg 1 - Nordiska qigongskolan, 2003
- Stresscoach steg 1 - Skandinaviska ledarhögskolan, 2005
- Yinyoga instruktör, Yogashala, Sundsvall 2006
- Ashtangayoga fördjupningskurs, Yogashala Sundsvall, 2006
- Workshop Ashtangayoga, Bill Brundell, 2008
- Yinyoga intensive - Sarah Powers, Triyoga, London 2009
- Workshop Ashtangayoga, Bill Brundell, 2009
- Mindfulness, Ola Schenström, 2010
- 7-dagars professionell MBSR-mindfulnessretreat med
Jon Kabat-Zinn och Saki Santorelli, 2010
- Workshop Ashtangayoga, Bill Brundell, 2010
- Workshop Ashtangayoga, Therese Frid, 2011
- Kurs i Vipassanameditation, 10 dagar, Nordens Vipassanacenter, 2011
- 8-veckors mindfulnesskurs (i intensivformat) för professionella, KBT i utveckling, 2011
Utbildningar inom kroppsinriktade terapier:
- 3-årig kroppsterapeutisk utbildning - Expressive arts, 97
- Diplomerad shiatsuterapeut - Axelsons 2004
- Summercourse in bodywork - Dr Carlos Chan
Skeppsholmens fsh:00, 02, 03, 04, 06, 07, 08, 10
- Klassisk massage - Docilis, Umeå, 2005
- Reiki Healing steg 1, Sundsvall 2006
- Kinesiologi; fysiologisk, mental, Svenska Kinesiologiskolan, 2006
Övriga utbildningar och övrigt:
- Legitimerad optiker - 1990
- Fil.mag biologi - Mittuniversitetet, 2004
- Fick 2004 EUs växtkraftbidrag
- Anatomi och fysiologi 15p, Mittuniversitetet, 2006
- Medicinsk introduktion 30p, Uppsala Universitet, 2007
